水から、毎日をちょっと楽しく♪

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健康のために大事なのは食事・睡眠・適度な運動・・・
なかなか理想通りには行かないけど、食事にはできるだけ気をつけたい。
食べる時間とか、野菜中心とかいろいろあるけど、
大前提として体の70%を占める水は大事だよね、と思う。
でも、ミネラルウォーターを買い続けるのはかなり大変（体力的にもお財布的にも）
で、行きついた先は「浄水」でした！

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